Odkryj jeszcze więcej wiedzy

Zapraszam do czytania, słuchania i oglądania.

przeczytaj wpisy

posłuchaj

Odpoczynek cz. 2

Jak przygotować się do wakacji by móc się na nich zregenerować – w rozmowie z Katarzyną Kasią i Grzegorzem Markowskim (Radio Nowy Świat).

Czytaj więcej

Odpoczynek cz. 1

Ile powinien trwać odpoczynek i jak się do niego przygotować, czy odpoczywać krócej i częściej czy rzadziej i na dłuższy czas – w rozmowie z Katarzyną Kasią (Radio Nowy Świat).

Czytaj więcej

przeczytaj

My Company Polska/Wywiady/okiem eksperta 19.03.2021. Po co nam skuteczna komunikacja? by zaoszczędzić czas, podejmować dobre decyzje, budować relacje, by rozumieć i rozwijać się. Praca zdalna nam to znacząco utrudniła. Co
Newsletter portalu PulsHR.pl, 27 listopada 2020. Spadki efektywności pracowników wydają się naturalne. Praca zdalna, której musimy się nauczyć, połączona z życiem rodzinnym, zdalnym nauczaniem i stresem, może odbić się na
Wydanie specjalne nr 6/2020, dodatek do Polityki: Żyjmy lepiej nr 3 Anna Oleksy o tym, że żeby wytrwać w motywacji do aktywności fizycznej, trzeba poważnie ze sobą porozmawiać, nie oceniać
Dobre Wnętrze nr 10 / październik 2020. Wyczerpanie współczesnym trybem życia, przytłoczenie stresem, przestymulowanie, przeciążenie ciała i psychiki, ciągły brak czasu. Z Anną Oleksy rozmawiamy o tym, jak przestać grać,